微波炉蒜泥茄子的做法，微波炉蒜蓉茄子的做法

微波炉蒜泥茄子是一道非常新鲜美味、地道中式家常菜。这道菜的主要材料是新鲜的茄子和新鲜的大蒜，而且做起来非常简单快捷。那么，下面就为大家介绍一下微波炉蒜泥茄子的具体做法吧！

所需材料：

- 茄子 500 克
- 大蒜 3 瓣
- 生姜 3 片
- 青葱 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 蚝油 适量

做法步骤：

1. 准备所有材料。将茄子洗净，去皮切成均匀的长条。将大蒜和姜切成末，青葱切成段备用。

2. 将切好的茄子放入微波炉中，加盖微波炉用高火加热 6-8 分钟。

3. 取出加热好的茄子，用刀勺搅拌均匀，使其内外充分结合。

4. 在锅中放油，大火烧热。加入切好的葱姜蒜，煸炒出香味。

5. 加入微波炉预热好的茄子，继续煸炒，不停搅拌，让所有材料充分融合。

6. 加入蚝油和盐，调味后继续翻炒，最后盛出即可。

小贴士：

1. 茄子在微波炉中预热的时间要根据微波炉的功率和茄子的大小而定。

2. 在加入茄子之前，可以将葱姜蒜煸炒出香味，这样会更加美味可口。

3. 食用前一定要充分翻炒，让所有的材料充分融合，口感更佳。

微波炉蒜泥茄子是一道既健康又美味的中式家常菜，不仅营养价值丰富，而且做起来非常简单快捷。大家可以根据自己的口味和喜好进行调整，尝试着做出不同风味的蒜泥茄子，给自己和家人带来美味的享受！