养老保险是从几岁开始缴费比较合适

养老保险的缴费年龄并没有一个固定的“最合适”的起点，它主要取决于个人的实际情况和职业规划。但根据我国的现行制度和相关规定，可以从以下几个方面进行考虑：

法定最低年龄：根据我国的相关政策，一般情况下，年满16周岁的劳动者就可以开始参加养老保险。这意味着，从法律的角度来看，16岁是一个可以开始缴费的年龄。

在职人员：对于在职人员来说，越早开始缴纳养老保险，累计的缴费年限就越长。长期来看，这将有助于增加未来的养老金收入。因此，许多专家建议，在职人员最好在18岁或参加工作后尽早开始缴纳养老保险。

灵活就业人员：对于灵活就业的人员，考虑到退休年龄和缴费年限的要求，建议女性在35岁前、男性在40岁前开始缴纳养老保险，以确保在达到法定退休年龄时能够缴满所需的年限。

延迟退休和缴费年限变化：考虑到未来可能的延迟退休政策和最低缴费年限的提升，早一点开始缴纳养老保险可以为未来留出更多的缓冲时间。

综上所述，虽然没有一个固定的“最合适”的缴费年龄，但根据个人的实际情况和职业规划，尽早开始缴纳养老保险通常是一个明智的选择。这不仅可以确保在退休时能够享受到足够的养老金，还可以为个人和家庭的未来提供更稳定的保障。同时，也要根据个人的经济状况和需求，合理选择缴费档次，确保既能够保障未来的生活，又不会给当前的生活带来过大的压力。