长期喝净水器水的危害(利弊及真相分析)

水污染是全球性难题,此前据新华社报道,我国很多河流都遭受抗生素污染,长三角地区80%的儿童和40%的孕妇体内都检出了抗生素,而美国也在多年前曝出24座大城市的自来水都含药。为了应对各种看不见的水污染,很多家庭被迫使用净水器。但近日,《中国青年报》披露:长期喝净化器的水有健康风险。

净水器有健康风险

据报道,由于净水器的过滤会滤掉所有水中的微量元素,从而对人体健康产生不利影响。尤其是以液体营养为主的婴幼儿,危害更大。其实,不只婴幼儿,净水器对青少年的影响同样明显。据《新京报》报道,陆军军医大舒为群教授团队曾对重庆使用净水器的20多所学校和一万两千多名学生进行了长达6年的跟踪调研,发现:他们的生长发育和龋齿率均受到负面影响。世界卫生组织把人体微量元素缺乏称之为“隐性饥饿”,长期缺乏会导致发育不良、智力和免疫力下降以及各种慢性疾病,甚至癌症。

(陆军军医大博士生导师舒为群教授团队的研究表明:学校净水器不利于学生健康)

未成年人和老人尤忌长期喝净化水

中国医学会儿保组名誉组长、华西妇女儿童医院原院长毛萌教授指出:很多人有个误区:认为水中的矿物元素很少,无关紧要,多吃食物就行了。其实真相远不是这样:第一、水中游离态的矿物元素是任何食物无法替代的;第二、水中的矿物元素虽少,但吸收率远高于固体食物,加之饮水是持续性的,所以水中的矿物元素占到了人体每日所需的30%以上,有的甚至超过80%。

但净水器的过滤却阻断了人体从水中获取矿物元素的渠道,从而给人们带来各种健康风险。因此,在家庭、办公室、校园等长期生活场所,要少喝净化器的水。特别是发育期的孩子和骨质和身体机能下降的中老年人,更忌长期喝净化的水。

(中国医学会儿保组组长、华西附二院原院长毛萌教授在青少年健康饮水公益讲坛上发言:少喝纯净水,多喝天然矿泉水。)

分类用水:自来水洗手 矿泉水入口

水污染是无法避免的全球化难题,那么家庭究竟该怎么实现健康饮水呢?中国知名水健康专家北京的李复兴教授认为:目前真正能隔绝污染,而且富含多种矿物元素的水,就唯有天然矿泉水(特别是源于高原山地的冰川型矿泉水)。因此,他倡导:在家庭里凡是不入口的,如洗衣、洗碗、洗澡等都可以用自来水;而凡是要入口,进入身体的,如喝水、做饭煲汤等,则最好使用天然矿泉水。比较直观的说就是:自来水洗手,矿泉水入口。

生活小常识:

山泉水和纯净水都是地表水,不是矿泉水

考研网红导师张雪峰曾揭秘:天然矿泉水虽好,但日常生活中很多人们买到的“矿泉水”其实都不是矿泉水。比如:人们最常见的农夫山泉、怡宝、康师傅等都不是矿泉水。农夫山泉是地表水;怡宝是纯净水;而康师傅则是人工添加矿物质的矿物质水。

要买到真正的天然矿泉水,有一个诀窍:一定要在水的瓶标或者桶标上,去找“天然矿泉水”5个字。同时,为了让更多人了解真正的矿泉水,小编特地查阅了中国饮料工业协会的统计数据,排出了中国的十大矿泉水,供大家参详了解。

产值第一的是广东百岁山;第二是四川蓝剑冰川时代;第三是吉林泉阳泉;第四是山东崂山矿泉;第五是江苏洞庭山;第六是广东华山泉;第七是沈阳大清宝泉;第八是云南大山矿泉;第九是恒大冰泉;第十是海南椰树矿泉。